Если ты не переживешь эмоции, они переживут тебя “Не реви, не злись, не жалуйся, не грусти!” — родительским голосом раздается в голове. Знакомо? А ведь подавление эмоций выливается в болезни и депрессии. Чтобы научиться их проживать, нужно сначала научиться замечать каждую эмоцию. Но почему так сложно понять что мы испытываем на самом деле? Существует 2…